男は女よりも簡単に痩せられる！ヘソ肉以外は・・・
女性よりも男性の方が筋肉量が多いので体重が落ちやすいことは明らかです。
そんな痩せやすい男性ですが、一番最後まで残る厄介なのがヘソ周り（下腹部）の脂肪です(^◇^;)
ダイエットに成功し、腹筋のラインがうっすら見えてきているにも関わらず、東洋医学で言うちょうど丹田のあたりにプヨプヨとしつこく脂肪が残ってしまうんですよね(^_^;)
ヘソ周りの脂肪だけが残る「３割」の人しか知らない理由
せっかく身体が細くなってきてお腹もだいぶ凹んだのに、なぜヘソ周りの脂肪だけがプヨっとズボンに乗っかってしまうのか？
一番わかりやすい答え（理由）は『内臓が集中しているから』です。
内臓が多いということは内臓脂肪も一番たくさんついているので、単純に脂肪の量が多いということです(^^)/
そしてヘソ周りの脂肪にフォーカスするともう一つの落ちにくい特別な理由があります。
それはヘソ周りは脂肪が硬くなって（セルライト化）燃焼分解しにくく状態になりやすいことです。
この脂肪の状態は医療用のCTスキャンなどを使用して脂肪細胞の柔軟性や密度などを観察するとよくわかります(^^)/
＜ヘソ周りの脂肪が硬くなってしまう（セルライト化）してしまう２つ理由＞
- 脂肪はまず内臓につき始めるので、ヘソ周りの脂肪は蓄えてから長期間そのまま放置されてしまうので硬化しやすい
- ヘソは皮下組織によって固定されているので、ヘソの周りの脂肪は他の部分のように上下左右にほとんど動かないので硬化しやすい
ちなみにこちらがメディカルサロンで実際にお腹の脂肪をCTスキャンした際の画像です。
CTスキャンを使えば脂肪の状態を簡単に詳しく知ることができます( ´ ▽ ` )ﾉ
シーズラボというクリニカルサロンの体験ダイエットコースで受けることができるので興味のある方はぜひチェックしてみてください(^^)
ヘソ周りの脂肪には時間と手間をかけるしかない！
そして一番肝心な、この厄介な脂肪をどうすれば落とすことができるか？ということですが、自力で落とすとなるとやはり時間と手間をかける以外に方法はありません(^◇^;)
残念ながら『部分痩せの方法、、、』などというのは完全な嘘で、エステサロンなどで特殊なマシンでも使わない限り、脂肪を一部分だけ落とすというようなことはできません。
つまり医学的には、たとえいくら腹筋運動をしたからといって、短期間にヘソ周りや下腹部の脂肪だけを部分的に落とすことはできないということです。
ヘソ周りの脂肪を落とすには ’’当たり前’’ をやるしかないんです(^◇^;)/
- 長期間かけて脂肪の質を改善し時間をかけて落とすしかない
- 有酸素運動や食事制限といった生活習慣の抜本的な見直し
- 毎日お腹わまりの脂肪をよくマッサージすること（つまんでも痛みがなくなって柔らかくなっていきます。）
厄介に最後まで残るへそ・おなか周りの脂肪ですが、ポジティブに考えれば、これさえクリアすればかなり理想に近い身体になれるということです。
じっくりと痩せるための努力を楽しむくらいの気持ちで取り組んでみてください( ´ ▽ ` )ﾉ
最後に、とにかく楽してすぐに結果を出したい方のために、おすすめのメンズエステサロンもいくつかご紹介しておきますね( ´ ▽ ` )ﾉ
【エルセーヌメン】
新宿の１店舗のみですが、もし新宿に足を運べるなら超ラッキー(^^)/
ハンドマッサージがメインなのでヘソ周りの脂肪をモロに撃退してくれます！
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