『メタボ』の定義。今一度『メタボ』をおさらい

 

training03_01

 

ご存知のとおり、『メタボ』とはメタボリックシンドロームを略した言葉になります。

 

メタボリックは「代謝」、シンドロームは「症候群」という意味です。

 

まぁ身も蓋もない言い方をすれば、、、

 

内臓の周りに脂肪が溜まっている状態つまり、太っているということですね(^_^;)。

 

とはいえ、じつはメタボは厳密に定義されています。

 

メタボリックシンドロームの診断基準をWHO(世界保健機関)が発表したのは1998年のことです。

 

その後、日本肥満学会などの8学会が、日本の診断基準を2005年4月に発表しました。

 

※そのメタボ診断基準がコチラ

gf1060310687l

 

1104-11

 

2008年4月には、厚生労働省が各種健康保険の運営者に対して、40歳以上の加入者を対象とした

内臓脂肪型肥満に着目した健康診査「特定健診」と保健指導「特定保健指導」の実施を義務づけました。

 

しかし、現実には20代、30代にもメタボリックシンドロームとその予備軍の方がたくさんいらっしゃいます。

 

重大な病気にならないためには、若い時期から自分の体の状態に目を向けることが大切です。

 

脂肪はただの’’荷物’’ではない!

 

肪組織は従来、余ったエネルギー貯蔵する場所として考えられてきました。

 

ところが近年の研究によって、脂肪組織の役割はそれだけでなく、さまざまな人間の生体維持にかかわる物質(アディポサイトカイン)を合成・分泌し、血液中の糖質や脂質、あるいは血圧のコントロールなどに大きな影響を与えていることがわかってきました。

 

それゆえ、内臓脂肪が必要以上に増えると、こうした生理活性物質の分泌に異変が起こりやすくなってしまいます。

 

その異変が引き起こす3大悪影響が次のものです。

1.インスリン抵抗性(インスリンの働きがよくない状態)を悪化させる。

これは血液中の糖質を増やし、血糖値を上昇させる原因となります。

 

2.蓄積された脂肪が分解されて、再び血液中に入りやすくなる。

これは血液中の中性脂肪やコレステロールを増やす原因となります。

 

3.血圧を維持する物質の機能が低下し、反対に血圧を上昇させる物質が分泌される。

これは血圧の上昇をまねく原因となります。

 

じつは生活習慣病はもっとも避けやすい病気

 

そして重要なのはこれらに3台悪影響がきっかけとなって引き起こされる危険な生活習慣病です。

 

つまり、糖尿病高血圧症脂質異常症虚血性心疾患・脳血管障害高尿酸血症腎臓病認知症がんといった病気のことです。

 

metaborikku

 

怖いのは、これらの生活習慣病は症状のないままに進行するため、症状を自覚する頃にはかなり進行していることが多く、一度発症してしまうと、たとえ治療しても完治が難しかったり、後遺症を残してしまうケースも少なくありません。

 

しかし、生活習慣病のほとんどは発症する前に痛みなどの症状は出ないにしても、身体には必ず何らかの変化が現れています。

 

中でももっともわかりやすい変化がウエストサイズの増大です。

 

こういった小さな変化はつい「仕方ない」「当たり前」と無視してしまいがちです。

 

しかし、これらの小さな変化をきちんと見つめるかが健康でいられるか否かの最初の分岐点になります。

 

多くの人は、自分で気がついているにもかかわらず無視してしまい、結局、治療代の方が高くついてしまうことになるのです。

 

もしかしたら取り返しのつかないことにもなりかねないので思い当たる方は、ぜひ今日から改善に取り組んでみてください(^ ^)/

 

 

ダイエットコースでお得感があるのはメンズ・ラ・パルレ

1回だけしか利用できないお得な体験コースは行く価値ありです(^^)/

ラ・パルレ\\今すぐCLIC!//

『ラ・パルレ』初回体験コースの詳細ページをチェック!

【写真多数】ラ・パルレ『脱メタボ(ボディ)コース』体験レポート!

 

 

 

体験コースは絶対のオススメ!リーズナブルなのにこのクオリティ!

高級感とラグジュアリーな雰囲気を味わえるのはダンディハウス。

トリプルバーンZ

\\今すぐCLIC!//

『ダンディハウス』初回限定の体験コースをチェック!

【写真多数】ダンディハウスの体験ダイエットコースを徹底レポート!

 

 

 

イチ押し!キャビテーション(脂肪分解マシン)を体験できるメンズシーズラボ

医師監修のエステサロンだけあって説得力と効果はお墨付き!

メンズ

\\今すぐCLIC!//

『シーズラボ』のお得なダイエット体験コースをチェック!

【写真多数】シーズ・ラボのダイエット体験コースを徹底レポート!

 

 

 

体験コースなのにたっぷり3回受けられるこちらのAILE(エール)もオススメ!

店舗数が少ないのでもし近くにあったら利用しない手はないです( ´ ▽ ` )ノ

【AILE(エール)】メンズ

\\今すぐCLIC!//

『AILE(エール)』お得な体験コースをチェック!

【写真多数】AILE(エール)のフェイシャルエステ体験レポート!

 

 

 

新宿の1店舗のみですが、もし新宿に足を運べるなら『エルセーヌメン』は絶対の一押しです(^^)/

ハンドマッサージメンズエステ業界NO1と評されています!

メンズエステ\\今すぐCLIC!//

エルセーヌメンのお得な体験コースをチェックする!

【写真多数】エルセーヌメンの体験ダイエットコースを徹底レポート!