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メンズラパルレのメソ脱メタボリックコースで内臓脂肪を効率的に撃退！
不摂生や代謝の低下による体重増加で、特に気になるのがお腹なんですよね・・・。
特に男性は内臓脂肪がつきやすく、自己流で落すのはなかなか難しくて続かないというのが現状ではないでしょうか。
しかし、内臓脂肪はつきやすいですが、正しい方法で行えば落としやすいというのが特徴です。
メンズラパルレの‘‘メタボリック‘‘に特化したコースで、効率よく脂肪を撃退しましょう！
それでは、メンズラパルレの「メソ脱メタボリックコース」とはどのようなコースなのかご紹介します(^^)/
メンズラパルレのメソ脱メタボリックコースはこんなコース！
１.温める＋ほぐす で脂肪燃焼を促して効率的にアタック！
脂肪は冷えているとなかなか燃焼しづらく体重も落としにくいです。
コースの初めにはお腹に発汗を促すジェルを塗ってラップを巻き、ヒートマットにくるんで身体の深部から温めて脂肪をほぐしやすい状態にし、老廃物を排出させます。
このようにして脂肪がほぐれやすくなった状態で、次に‘‘メタボバスター‘‘という機械で、脂肪を吸引しながらローラーでほぐすトリートメントをします。
掃除機で吸い取られるような感じで脂肪が固い方は初めのうちは少し痛いかもしれませんが、セルライトの凸凹の改善もでき、マッサージ効果もあるので気持ちいいです。
血流やリンパの流れがよくなるため、1回でもサイズダウンできますよ(^^)/
２.しっかり筋肉をつけて代謝を上げてリバウンドを防ぐ！
せっかく体重を落としたからには、リバウンドさせたくないですよね。
リバウンド防止には、しっかり筋肉を付けて代謝を上げることが大切です。
コースでは‘‘ＥＭＳ‘‘という、電気刺激を直接筋肉に与えることで、筋肉を人工的に動かしてトレーニングを行う機械のトリートメントをします。
ただ寝ているだけで有酸素運動ができ、効率的に筋肉の収縮運動をするので、筋肉がキューっと動くのがわかります(^^)
３.食生活の見直しをして内側からもケア！
内臓脂肪を撃退するには筋肉を鍛えることも大切ですが、内臓脂肪は皮下脂肪と比べて食事内容の影響を受けやすいので、同時進行で食事内容の改善も重要です。
食事改善は毎日のことなので一番手軽に始められますが、逆に辛い部分もあるかもしれません(^^;)
そのため、ひとりひとりの状況に合い、無理なくできる範囲で食事指導と生活習慣のアドバイスをします。
一人では難しい食生活の改善も、エステティシャンと二人三脚で行うのできっと楽しみながら続けられますよ！
メンズラパルレ メソ脱メタボリックコースの流れ 【まとめ】
最後にメソ脱メタボリックコース体験の流れをご説明します。
カウンセリング 今までのダイエット経験や体質、食生活について伺います。
↓
ヒートマット お腹をラッピングして身体を深部から温めます。
↓
メタボバスター 脂肪吸引器でマッサージしながら脂肪をほぐします。
↓
ＥＭＳ 筋肉に刺激を与えて寝ながら有酸素運動をします。
↓
最後のカウンセリング 体重やサイズの変化をチェックし、ご希望に合ったプランを提示します。
通常コースでは、体脂肪率・基礎代謝量・脂肪量・筋肉量・内臓脂肪レベル・腹囲の計測を毎回します。
数値化させることで現状をしっかり把握することができるので、明確な目標を立てやすくなり励みになりますよ！
メタボ改善は見た目の変化だけでなく、生活習慣病の予防にもなります。
大きな病気になってしまう前に、自分の現状を知るつもりで体験してみてはいかがでしょうか。
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